谷歌健身也叫GoogleFit，是由谷歌官方推出的一款健身健康追踪管理应用。能够详细记录用户的健康数据并进行整合，多种健康指标实时追踪，更好了解并管理自己的健康数据。支持设定目标进行管理。支持连接智能健身设备将分散的数据击中进行管理，随时查看自己的运动集成和历史记录，根据需求进行调整，简洁全面的设计，强大的兼容性适配不同型号和品牌，满足多元健身人群的使用需求。
在本站下载软件并打开进入基本设置
打开Mi Fit应用并确保设备已经完成同步
进入Mi Fit应用，点击菜单，然后访问帐号，选择和Googe Fit同步
选择Google帐号来和小米手环进行配对
完成之后你可以访问软件，进入设置选项，在Apps connected中看到Mi Fit应用
通过手机或手表跟踪锻炼活动
在锻炼时获得即时分析数据，以及查看跑步、步行和骑车活动的实时统计信息。Google 健身会使用 Android 手机的传感器或 Wear OS by Google 谷歌智能手表的心率传感器来记录您的速度、步速、路线和其他数据。
监控目标完成情况
您可查看自己的心肺强化分数和步数目标的每日完成进度。每天都能达到目标吗？您可以轻松调整目标，不断挑战自我，保持心脏和心理健康。
记录您的每次运动
如果您在一天当中进行了步行、跑步或骑车活动，Android 手机或 Wear OS by Google 谷歌智能手表会自动检测到，并会将您的活动添加到 Google 健身日志中，确保您的每次运动都能获得分数。想获得额外的分数？开始配速健走锻炼并跟着节奏迈步，可以加快您的步行速度。想要进行其他类型的锻炼？您只需从活动列表中选择一种活动（例如普拉提、划船或动感单车），Google 健身便会跟踪您获得的所有心肺强化分数。
通过关联的第三方应用，获取更详细的睡眠数据
在经过重新设计的“首页”标签页中，查看您的更多健康和健身数据
利用“日志”的内置分享功能，在社交媒体中分享您喜爱的活动
为自己设置就寝时间表，并持续关注睡眠情况与就寝时间表的对比
在关联的 Wear OS 智能手表上，试用经过更新的锻炼体验和“呼吸”卡片
操作简单，连接小米手环只需简单设置，即可快速开始监测健身数据
灵活监测运动数据，实时记录用户心率、步数、血压等重要指标，全面呈现运动状态
提供智能健康管理服务，用户可设定个人运动目标，实时监测健康数据，保持身体健康
